Le guide des aliments bien-êtreNotre santé et notre bien-être dépendent de ce que nous mangeons.Algues, céréales et fruits à coques, aliments lactofermentés, épices, jus et boissons, baies, plantes, miel et dérivés, huiles végétales, graines, graines germées. Tous contribuent à enrichir notre alimentation en vitamines, en sels minéraux, en protéines végétales et autres nutriments nécessaires à notre corps jour après jour.Ce guide entièrement illustré présente en détail les 10