En s'appuyant sur la sagesse des stoïciens et sur de multiples exemples tirés de l'histoire du monde, l'auteur évoque les différentes formes du courage, une vertu qui peut s'exprimer au-delà de la bravoure physique, à travers la créativité, la persévérance ou encore la générosité. Il souligne l'importance du courage pour mener une vie épanouie, et décrit les rituels à instaurer pour le cultiver.