Medias
La petite bête va pas manger la grande !
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40 % de la population a peur des araignées... Et vous ?Grâce à ce cahier d'exercices ludiques, élaboré en collaboration avec un psychologue clinicien spécialisé dans le traitement des phobies, apprenez à dépasser votre peur !Conseils de respiration pour retrouver son calme intérieur, exercices de thérapies comportementales pour apprivoiser ses angoisses, invitations à la créativité pour « faire le vide » ou mots croisés « spécial araignées » pour dédramatiser l'objet de la pe
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Spécifications techniques
Date de sortie | 20 avril 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | HACHETTE |
Collection | Hachette santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 95 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 298 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |