Fille d'un père alcoolique, l'auteure reproduit ce comportement autodestructeur après son décès. Elle fume dès l'âge de 11 ans puis devient, au fil des années, accro à l'alcool, au cannabis, aux médicaments et à toutes sortes de drogues. Elle retrace son parcours de polyaddict et présente les outils qui lui ont permis de se débarrasser de ses addictions.