Déstress

Déstresse et deviens Zen

Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ?

Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.



Spécifications techniques

Date de sortie16 mars 2017
LangueFrançais
ÉditeurDE LA MARTINIERE
CollectionPlus d'oxygène
Catégories
Nombre de pages111 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 210 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier