Zéro kilo en trop : juste ce qu'il faut !100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi la silhouette de la maman après l'accouchement...L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger «mieux» sans manger «pour deux».Cet ouvrage propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils