Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

Vivre et courir

Emelie Forsberg , Kilian Jornet

Date de parution : Août 2018

Éditeur: MONS

La Suédoise Emelie Forsberg (31 ans) est la plus grande star féminine du trail et des courses en montagne. C'est surtout une personnalité inspirante, souriante et positive. Au-delà de sa réussite sportive, c'est toute sa philosophie de vie qui fascine les centaines de miliers de personnes qui suivent Emelie sur les ré- seaux sociaux. Auto-biographique, ce livre est à la fois un guide de course à pied et un manuel de développement personnel. C'est le témoignage d'une femme qui partage son attachement à la nature, au bonheur quotidien d'explorer les montages et les secrets de son corps. C'est une ...
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Alain Chainey, souvenirs d'un recruteur

Frédéric Lord

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: SEMAINE (LA)

S'il est des hommes exceptionnels dans la LNH, Alain Chainey en est un. Après avoir entamé sa carrière comme joueur de hockey amateur au sein des Rangers de Drummondville et des Aigles Bleus de Moncton, il s'est taillé une place de choix comme entraîneur professionnel, notamment pour les défunts Nordiques de Québec, puis comme recruteur pour les Ducks d'Anaheim. Véritable conteur dans l'âme, il confie dans cet ouvrage différents épisodes de sa carrière, des histoires qui se déroulent au fin fond de nulle part, où il a été confiné à la solitude du sec ...
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Nutrition sportive :21 jours de menus

Stéphanie Coté , Philippe Grand

Date de parution : Août 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

Quels que soient vos objectifs et vos motivations sportifs, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide répond à vos besoins en vous permettant de : • comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; • combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement; • bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger et à améliorer vos performances; • bien planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions. Découvrez près de 50 rece ...
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Stéphane Auger, le pouvoir du sifflet

Mathias Brunet

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: SEMAINE (LA)

«C'est la faute de l'arbitre!» Combien de fois Stéphane Auger a-t-il entendu ces mots pendant les 13 années où il a arbitré dans la LNH? Il raconte ici ses anecdotes, qui ont marqué les fans de hockey au fil des années. A-t-il véritablement menacé Alexandre Burrows, des Canucks, en 2000? Et qu'est-il arrivé au bâton lancé dans les gradins par Mats Sundin? Ce témoignage vous propose une véritable percée dans le milieu des arbitres, souvent incompris, mais essentiels au hockey. Aujourd'hui commentateur expert à TVA Sports, l'ancien arbitre a dû miser sur des qualités essentielles, com ...
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Dans mon livre à moi

Olivier Niquet

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DUCHESNE ET DU REVE

Ce livre est un recueil humoristique de citations commentées par Olivier Niquet (Sportnographe.com, La Soirée est (encore) jeune) et mettant en vedette les meilleurs conteurs de la Ligue ! On y retrouve les plus beaux lapsus, les plus jolies répliques et proverbes colorés du monde du sport.   ... J’aurai tout vu dans ma carrière d’être humain. - Mike Bossy, qui travaille à temps plein, 2017   Plus de 400 citations qui plairont à toute la famille, amateur de sport ou pas.   Plusieurs verront dans ces citations la passion des experts sportifs qui fait qu’on ne se tanne jamais de les éco ...
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Guide des mouvements de musculation

FREDERIC DELAVIER

Date de parution : Novembre 2001

Éditeur: VIGOT

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Dessins de qualité exceptionnelle pour visualiser les groupes musculaires sollicités. Renseignements pratiques pour réaliser les séances d'entraînement.

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Le hockey pour les nuls

Richard Labbé

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: FIRST

Les informations essentielles concernant la pratique du hockey sur glace, notamment les règles et l'équipement nécessaires. L'auteur s'intéresse également aux championnats les plus connus ainsi qu'aux compétitions incontournables.
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1000 ans de Jeux Olympiques

Moses Finley

Date de parution : Août 2008

Éditeur: PERRIN

Comment se déroulaient les jeux voilà vingt à vingt-cinq siècles? Moses I. Finley, l'un des plus fameux historiens de la Grèce antique, met sa culture encyclopédique et son talent de conteur pédagogue au service du sujet. Avec H.W. Pleket, il détaille les lieux, les rituels religieux et politiques qui entourent les jeux. Il nous montre que les débats agitant aujourd'hui le monde olympique sont tous connus des Grecs: le professionnalisme des athlètes, le dopage, l'influence des politiques et de l'argent, la fortune et l'utilisation des vainqueurs, le chauvinisme et la récupération ...

    Non disponible.

Comment chasser l'orignal

Charles-Henri Dorris

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: DUELFILMS

Dans ce livre, je veux vous partager ma façon de percevoir la chasse de l'orignal de l'est de l'Amérique du Nord. Ce que je connais, j'en parle dans ce livre. Ce que je ne connais pas, je n'en parle pas. Il n'y a pas de véritable école de chasse. De mon côté, j'ai appris à chasser de mon père et de mes oncles, de même qu'en étudiant d'innombrables ouvrages, journaux, revues et vidéos. Mais j'ai surtout appris par mes propres expériences sur le terrain car j'ai évolué dans tous les types d'habitats, avec différent ...
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La bible de la musculation au poids du corps T.1 : Guide des...

Christophe Pourcelot , Giovanni Bonamy

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: AMPHORA

La musculation fonctionnelle au poids de corps n’est pas seulement une nouvelle méthode d’entraînement mais une façon totalement inédite de repenser l’exercice physique. Elle est ici l’objet d’un véritable recueil de plus de 350 mouvements réalisés au poids de corps dont les origines remontent à la pratique ancestrale du Yoga. L’auteur a déniché des exercices inédits, efficaces et évolutifs issus d’activités physiques varié ...
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Camping et bouffe en plein air : nos 100 meilleures recettes

Caty Bérubé

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: PRATICO-PRATIQUES

Quoi de mieux qu'un bon festin en plein air entre amis ou en famille pour savourer à fond la belle saison? Pour que vous puissiez pousser l'expérience à son summum, nous avons créé ce livre spécialement dédié à la cuisine de camping et à la bouffe en plein air. Et tout a été pensé pour vous faciliter la vie! En plus d'une foule d'astuces pratiques, vous y trouverez une grande variété de recettes adaptées pour différentes occasions (camping, pique-nique, party-terrasse). Repas à partager en gang, plats tout-en-un, recettes rapido à préparer à la maison et à faire cuire en camping, mets à faire griller ...
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Chasse à l'orignal

Réal Langlois

Date de parution : Août 2018

Éditeur: MODUS VIVENDI

En matière de chasse à l'orignal, Réal Langlois est sans conteste LA référence au Québec. Surnommé l'Homme Panache, ce chasseur passionné a posé son arc et pris la plume pour partager une quarantaine d'années d'expérience dans les bois. Dans cet ouvrage, il dévoile ses propres techniques de chasse pour: • s'équiper, se vêtir et camoufler ses odeurs; • évaluer et préparer le terrain avec la confection d'une saline; • déterminer la meilleure stratégie entre la chasse à l'approche et à l'affût, et s'adapter aux conditions climatiques; • tirer profit des souilles et tenir compte du comportement ...
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Entraînement cardio: sports d'endurance et performance

Guy Thibault , D'Alex Harvey

Date de parution : Novembre 2009

Éditeur: TRICYCLE

Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d'entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions. - Comment améliorer sa performance - Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures - Comment entretenir sa motivation - Une mine de conseils et pas moins de 100 séances et 25 plans d'entraînement pour mieux performer dans votre sport d'endurance favori.
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Guide total pêche en eau douce: Les techniques essentielles

T. Edward Nickens

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: MODUS VIVENDI

Que vous soyez novice ou amateur chevronné, vous trouverez toutes les techniques, les trucs et les stratégies de pêche afin d’obtenir les meilleurs résultats à tout coup. Voici donc, dans un langage concis, accompagnées de magnifiques photos et de cartes géographiques, toutes les connaissances dont vous avez besoin pour faire les meilleures et les plus grosses prises.

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La méthode Delavier de musculation T.3 : Toutes les techniques

FREDERIC DELAVIER , Michael Gundill

Date de parution : Août 2018

Éditeur: VIGOT

Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d'exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases de la musculation en répondant aux principales questions des bodybuilders. La Méthode Delavier, volume 2, va plus loin : avec plus de 600 illustrations et dessins anatomiques soigneusement sélectionnés, elle développe le concept d'anato-morphologie pour le choix des exercices, afin de permettre aux bodybuilders d'accélérer leur progression. La méthode Delavier de musculation, Volume 3, vient compléter ces deux premiers volumes en s'attachant à donner des solutions aux pratiquants qui n'arrivent plus à ...
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