Spiritualité/Religion

Méditer sans complexe

Sophie Maffolini

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: CARDINAL

« Je prends le temps de m'installer confortablement, de me déposer complètement. dans l'instant présent. » Sophie.Et si on pouvait transformer sa vie en entraînant son esprit ? Dans Méditer sans complexe, l'omnipraticienne Sophie Maffolini propose un programme de 28 jours pour augmenter son niveau d'énergie et sa connaissance de soi, diminuer le stress et mieux gérer l'anxiété. La méditation pleine conscience est une pratique scientifiquement reconnue et concrète, qui permet de développer des outils pour se libérer des pensées négatives et vivre dans le moment présent.Dans ce livre qu ...
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S'aimer enfin !

Christophe Fauré

Date de parution : Février 2018

Éditeur: ALBIN MICHEL

Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement.Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un autre regard, une autre vision sur sa vie et sur ce qu'il souhaitait en faire.Fort de cette expérience qui l'a fait renaître au monde et à lui-même, il nous livre les enseignements de son cheminement, en partageant de grandes questions existentielles : comment être en harmonie avec nous-même ? Installer le spirituel au coeur de notre quotidien ?D ...
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Itinéraires d'un soufi: récits d'Ibn 'Arabî

Sadik Yalsizuçanlar , Abdelwahab Meddeb , Alberto Fabio Ambrosio

Date de parution : Mars 2013

Éditeur: CERF

Atypique, Ibn'Arabî certes le fut. Ce héros de roman bouscule les lois du genre : en fouiller la psychologie, couleur locale incluse, c'est manquer le mouvement perpétuel d'un coeur qui embrasse le Tout et se fait voyant. Cet esprit infatigable, mu par tous les talents, vers et prose confondus, qui précède de trois bons siècles la Renaissance (Murcie, Andalousie, 1165 Damas, 1240) déconcerte le biographe, avec ses semelles de vent et son Livre sacré à la main. Ce défi, un auteur turc de notre temps, le relève. Sadik Yalsizuçanlar, bannissant l'érudition, choisit de dérouler, mêl ...
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Revenir au monde : vivre au coeur de l'instant présent grâce à...

Nicole Bordeleau

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: DE L'HOMME

«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.» Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à ...
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Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Jon Kabat-Zinn

Date de parution : Février 2017

Éditeur: MARABOUT

Dans la continuité du coffret, devenu aujourd'hui un classique, l'essence de l'approche de Kabat-Zinn. Nous pouvons tous apprendre à méditer ! Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.
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La vie intérieure

Christophe André

Date de parution : Février 2018

Éditeur: ICONOCLASTE

ATTENTION ! Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure La vie intérieure racontée par un spécialiste de l’âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations. La vie intérieure, c’est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n’être qu’un lointain murmure, mais à qui sait l’écouter, elle est une source d’enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre ...
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Méditer, jour après jour: 25 leçons pour vivre en pleine...

Christophe André

Date de parution : Septembre 2011

Éditeur: ICONOCLASTE

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance ...
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Les portes de la transfiguration

Jean-Yves Leloup

Date de parution : Février 2018

Éditeur: ALBIN MICHEL

On parle beaucoup aujourd'hui du développement des capacités cybernétiques de l'être humain menant vers un éventuel Homo Deus. Jean-Yves Leloup propose une alternative à ce projet transhumaniste : la voie de la transfiguration, chère à tous les mystiques.Il est pour cela nécessaire de passer par un processus de transformation de soi menant à la métamorphose de notre être, afin de donner du sens à notre existence et transfigurer notre corps. Il faut ouvrir les portes de notre perception afin de tout transformer en conscience et en amour, c'est-à-dire en lumière intérieure. C'est à cette alchimie que nous ...
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Les quatre accords toltèques: la voie de la liberté personnelle

Miguel Ruiz , Maud Séjournant

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: JOUVENCE

"A chaque fois que vous le lisez, ce n'est pas le livre qui a changé, mais vous." Don Miguel Ruiz. Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de la planète", basé sur la peur ...
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Le livre de l'intranquillité

Fernando Pessoa

Date de parution : Juin 2011

Éditeur: BOURGOIS (CHRISTIAN)

Ce journal de bord d'une vie spirituelle, dont la richesse est exceptionnelle, est aussi la chronique des travaux et des jours d'un homme tout à fait ordinaire. Et c'est cette description du néant de la vie quotidienne qui fait, de ce livre de F. Pessoa, un chef-d'oeuvre.
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Art de la Méditation (L')

Matthieu Ricard

Date de parution : Octobre 2008

Éditeur: NIL

Matthieu Ricard est non seulement l'ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France, mais aussi le meilleur messager entre cette philosophie et les Occidentaux, de plus en plus nombreux, qui s'y intéressent. Partout où il passe, on lui demande : " Vous qui êtes moine, expliquez-nous, qu'est-ce que la méditation ? À quoi ça sert ? Comment s'y prend-on pour méditer ? Qu'en retire-t-on ? " À toutes ces questions complexes il répond ici avec un vrai sens de la pédagogie.Si l'art de méditer est un cheminement que même les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie, s'y initier ...
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Soyez à la grandeur de votre Être : le guide pour vivre la clarté

Sara Wiseman

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ADA

Et si vous pouviez recevoir en tout temps la guidance divine? Et si vous pouviez voir clairement votre plus grand potentiel? Et si vous pouviez guérir le passé, vivre dans la joie au présent et manifester vos rêves dans le futur? Vous le pouvez, simplement en vous servant de votre intuition – même si vous n’y avez encore jamais fait appel. Dans cet ouvrage délicieusement inspirant, Sara Wiseman vous enseigne comment établir avec le Divin un contact direct qui élèvera votre vibration, guérira votre coeur, vous donnera instantanément accès à l’information univers ...
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