Guide pratique

Maman caféine : guide de survie

Marie-Ève Piché

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: BROQUET

Le quotidien chaotique et plein d'amour d'une Maman occupée !Forte de ses 119 000 abonnés sur Facebook, Maman Caféine est la maman blogueuse québécoise la plus suivie et la plus active sur les réseaux sociaux, autant sur Facebook, Instagram que Snapchat. Elle est la jeune maman de 4 enfants. En effet, elle vient de mettre au monde sa seule fille, la petite Blanche. Ses trois frères de 3, 4 et 5 ans vont assurément la protéger. Leur slogan : Dont Mess With Her ! Maman Caféine nous présente la vie d'une femme qui doit concilier la famille, le ...
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Mon kakebo 2018 : agenda de comptes pour tenir son budget...

Dominique Loreau

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: FLAMMARION

Au Japon, un kakebo est un livre de comptes tenu par la maîtresse de maison. Elle y reporte les dépenses du ménage et peut l'utiliser comme un journal intime. L'auteure en propose une version adaptée aux Occidentaux, agrémentée de nombreux conseils pratiques pour tenir son budget. Avec un kakebo de poche.
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Pouvoir étonnant du rangement (Le)

Marie Kondo , Roland Lauzon , Jean-Claude Rodet

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Dans ce livre, l'experte japonaise Marie Kondo dévoile sa méthode infaillible pour organiser votre espace de vie de façon permanente. Quelle est la clé du succès d'un bon rangement? S'y attaquer dans le bon ordre, afin de ne conserver que les choses les plus importantes pour soi. À la fin du processus, vous saurez quoi garder, quoi jeter, et cela de façon définitive! La méthode KonMari ne transformera pas seulement votre espace physique?: une fois votre maison rangée, vous constaterez que c'est votre vie entière qui est en train de changer. En plus de ...
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Un sommeil paisible et sans pleurs

Elizabeth Pantley

Date de parution : Juillet 2007

Éditeur: ADA

Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé « pleurer jusqu'à ce qu'il s'épuise »? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit.
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Flirtez-vous avec le burnout parental ?

Manon R. Guérin

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: FIDES

Les enfants courent toujours. Nous leur répétons inlassablement de ralentir pour éviter de tomber et de se blesser. Une fois adulte, on court autant qu’eux, mais il n’y a plus personne pour nous dire de ralentir. Le marathon est quotidien : le 8 à 5, la routine, les enfants, les responsabilités, l’épicerie, les repas… Essoufflé. Épuisé. Brûlé. Combien de fois répétez-vous ces mots dans une seule journée. On attend les vacances avec impatience. On passe un temps fou à les planifier, on essaie de tout faire ce qu’on n’a pas fait dans l’année. Elles passent to ...
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Calme et attentif comme une grenouille (CD inclus)

Eline Snel , Christophe André

Date de parution : Février 2013

Éditeur: TRANSCONTINENTAL

Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.
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Dan-sha-ri, l'art du rangement : pour être mieux chez soi...

Hideko Yamashita , Christophe André

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: AUTREMENT

Hideko Yamashita propose une approche inédite du rangement : pionnière dans le domaine et célèbre dans toute l’Asie, sa méthode DanShaRi se veut à la fois pratique, philosophique et spirituelle. Bien plus qu’un manuel de rangement, DanShaRi – qui signifie refuser, jeter, se détacher – nous initie à un nouvel art de vivre. Enrichi de nombreux schémas, exemples et cas concrets, DanShaRi nous aide à modifier en profondeur notre rapport aux objets, et à trouver la juste distance avec le monde matériel. Une prise de conscience synonyme de liberté, de joie et de réappropriation de soi.
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Mon vide-tête

Marcia Pilote

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: W. Maxwell

Pour que les femmes du Québec connaissent le plaisir d'avoir un outil efficace, personnalisé et unique, qui leur permettra de réaliser leur plus grand fantasme : se sentir à jour un peu plus chaque jour !
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Mon kakebo 2017 : agenda de comptes pour tenir son budget...

Dominique Loreau

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: FLAMMARION

Au Japon, un kakebo est un livre de comptes tenu par la maîtresse de maison. Elle y reporte les dépenses du ménage et peut l'utiliser comme un journal intime. L'auteure en propose une version adaptée aux Occidentaux, agrémentée de nombreux conseils pratiques pour tenir son budget. Avec un kakebo de poche.

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Le bonheur d'être un parent imparfait

Stéphanie Deslauriers

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Préface de Sébastien Diaz et de Bianca Gervais - Vous en avez assez de tous ces livres sur l’art d’être un bon parent… sinon le meilleur? - Vous déplorez les nombreuses contradictions qui ponctuent les sacro-saintes recommandations des grands spécialistes de l’enfance? - Vous n’en pouvez plus, surtout, de vous sentir coupable, à côté de la plaque, dépassé? C’est le temps de vous reconnecter à l’essentiel, de réapprendre à écouter votre gros bon sens, de reprendre confiance en vos compétences parentales et de vous (re)donner le droit à l’erreur. Bonne nouvelle: Le b ...
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Enfants à livre ouvert

Gilles Julien

Date de parution : Février 2017

Éditeur: TRECARRE

POUR CEUX QUI SE SOUCIENT DE L'ENFANCE DANS UNE PERSPECTIVE DU «VILLAGE QUI PREND SOIN DE SES ENFANTS». L'approche de la pédiatrie sociale permet d'approfondir les causes des difficultés vécues par les enfants. Par son travail quotidien et à partir d'exemples, le Dr Julien propose une réflexion sur la communication entre les adultes et les enfants. Il donne des pistes pour mieux décoder les langages verbaux et non verbaux de l'enfant à tous les âges. Afin de créer des occasions de rapprochement, il est impératif de bien comprendre lesenfants et de leur offrir un espace où s' ...
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Rangement détox: 9 clés pour une maison heureuse

Alexandra Viragh

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: SOLAR

A la fois miroir de notre personnalité et deuxième corps, notre maison a besoin autant que nous d'une cure détox ! Spécialiste de la psycho-décoration et du feng shui occidental, Alexandra Viragh propose le rangement méditatif, une méthode inédite, ludique et durable, pour offrir une détox à nos intérieurs et trouver enfin l'harmonie, chez soi et en soi.Avec la méthode du rangement méditatif, toutes les clés pour plonger au cœur de soi et vivre dans une harmonie durable et créative. 1. Les principes du rangement méditatif - Avant de commen ...
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Zéro déchet: L'histoire incroyable d'une famille qui a réussi...

Bea Johnson

Date de parution : Janvier 2014

Éditeur: TRANSCONTINENTAL

Grosse maison, 4 X 4, réceptions somptueuses... Française d’origine, mariée et maman de deux garçons, Béa Johnson vit à fond le rêve américain pendant sept ans.Un jour, elle décide, avec sa petite famille, de changer de vie. Fini l’hyperconsommation : elle cherche désormais tous les moyens de désencombrer son existence. Elle réduit tout : sa maison, son rythme de vie et, finalement, ses déchets. Sa nouvelle devise ? Refuser, réduire, réutiliser, recycler, composter — dans cet ordre.Scrutant chaque détail de son quotidien, elle remet en question tous les besoins familiaux, ...
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Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir

Moïra Mikolajczak , Isabelle Roskam

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: ODILE JACOB

Les psychologues recensent les causes qui entraînent l'épuisement physique et émotionnel des parents. Partant de l'expérience de parents suivis, ils proposent des pistes de compréhension afin non seulement d'éviter le mal-être mais surtout de s'en extraire et de cesser toute culpabilisation excessive.
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Libérez-vous de l'inutile!Pour vivre en toute liberté

Caroline Gauthier

Date de parution : Novembre 2014

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

L'importance d'établir des priorités. Il y a à peine quelques dizaines d'années, nos maisons ne contenaient pas autant de biens qu'aujourd'hui. Les enfants n'avaient pas autant de jouets, les parents ne collectionnaient ni livres de cuisine, ni appareils électroniques. L'abondance a certes ses avantages, mais entretenir toute cette richesse a un effet pervers évident : nous croulons sous les objets sans savoir quoi en faire et nous n'avons plus le temps de vivre. Le but de ce livre est de vous donner des outils pour entreprendre et mener à terme un processus de libération de vos possessions superflues, ce qui, ...
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Le sommeil du nourrisson

Brigitte Langevin

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: DE MORTAGNE

Saviez-vous que les habitudes adoptées dès nos premiers mois de vie déterminent si l'on sera plus tard un bon dormeur ou un candidat à l'insomnie ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce sens. Pourtant, peu d'entre eux connaissent l'importance et les bénéfices d'un sommeil récupérateur sur leur nourrisson ainsi que sur son développement. L'édition revue et augmentée de cet ouvrage aborde les besoins en sommeil du nourrisson et démystifie certains mythes portant sur la tétine, le doudou, le reflux gastro-oesophagien, l'angoisse de séparation et le lien d'atta ...
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Comment élever les enfants les plus heureux du monde

Jessica-Joelle Alexander , Iben Dissing Sandahl

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: JC Lattès

Les recettes du bonheur danoisPourquoi les Danois sont-ils les plus heureux au monde, et comment font-ils, année après année, pour que leurs enfants soient également heureux, confiants, dynamiques ? Ce guide pratique et optimiste révèle les habitudes des familles les plus heureuses sur terre. À l’aide d’exemples limpides, il présente les six principes fondateurs de la parentalité danoise :- Le jeu est essentiel au développement et au bien-être des enfants.- L’authenticité favorise la confiance et permet aux enfants de se créer une boussole intérieure.- Le recadrage aide les enfants à sur ...
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