Divers

Dans mon livre à moi

Olivier Niquet

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DUCHESNE ET DU REVE

Ce livre est un recueil humoristique de citations commentées par Olivier Niquet (Sportnographe.com, La Soirée est (encore) jeune) et mettant en vedette les meilleurs conteurs de la Ligue ! On y retrouve les plus beaux lapsus, les plus jolies répliques et proverbes colorés du monde du sport.   ... J’aurai tout vu dans ma carrière d’être humain. - Mike Bossy, qui travaille à temps plein, 2017   Plus de 400 citations qui plairont à toute la famille, amateur de sport ou pas.   Plusieurs verront dans ces citations la passion des experts sportifs qui fait qu’on ne se tanne jamais de les éco ...
Voir le panier

La performance... à quel prix?: encourager son enfant à se dépas

Christiane Despatie , Lise Dufour , Severine Tamborero

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: DE L'HOMME

« Trois séances de tennis par semaine, est-ce trop ? Devrions-nous obliger notre fille à poursuivre ses leçons de piano même si elle n'en a pas envie ? Mon fils est-il prêt à entreprendre des compétitions ? Comment savoir si son entraîneur ou son professeur est compétent ? » Lorsque vient le moment d'accompagner son enfant dans la pratique d'une activité sportive ou artistique, l'absence de repères mène parfois à des excès déplorables : des musiciens propulsés sur scène au sortir de l'enfance, de jeunes sportifs professionnels qui « craquent » à 16 ans…Ce livre propose aux parents un coffre à outils rempli d ...

    Non disponible.

Nutrition sportive :21 jours de menus

Stéphanie Coté , Philippe Grand

Date de parution : Août 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

Quels que soient vos objectifs et vos motivations sportifs, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide répond à vos besoins en vous permettant de : • comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; • combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement; • bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger et à améliorer vos performances; • bien planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions. Découvrez près de 50 rece ...
Voir le panier

C'est l'enfant qui compte : grandir par le sport

Dany Dubé , Isabelle Audet

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: LA PRESSE

Lorsqu’on inscrit son enfant dans un sport organisé, on souhaite qu’il s’amuse, qu’il se fasse des amis, qu’il apprenne à se dépasser. Mais dans le feu de l’action, il nous arrive parfois de perdre de vue ces bonnes intentions. Comme parent ou comme entraîneur, on se retrouve devant des situations vis-à-vis desquelles on ne sait pas toujours comment réagir. Avec ce livre, Isabelle Audet et Dany Dubé proposent des solutions concrètes à une vingtaine de problèmes courants dans le sport mineur, parmi lesquels : la pression pour gagner, la réaction devant la défaite ...
Voir le panier

La préparation physique du jeune sportif

Sébastien Ratel , Stéphane Diagana , Didier Reiss

Date de parution : Février 2018

Éditeur: AMPHORA

En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l’entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées sur la base de connaissances fondamentales et appliquées qui sont spécifiques à l’enfant. À l’heure actuelle, la plupart des entraîneurs, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques qui ...
Voir le panier

Une histoire populaire du sport aux États-Unis

Dave Zirin

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: LUX

Fin août 2016, le joueur de football américain Colin Kaepernick pose un genou à terre au moment de l’hymne national pour protester contre les violences policières racistes, ce qui lui vaut des éloges pour son courage, mais aussi de violentes critiques, notamment de la part de Donald Trump. On s’est beaucoup étonné qu’un athlète professionnel plonge ainsi le monde du divertissement dans la tourmente politique. Pourtant, l’histoire des États-Unis regorge d’athlètes hors norme qui ont eu le courage d’affronter les injustices et les préjugés de leur époque. C’est la vie et les exploits ...
Voir le panier

Préparation mentale du sportif : méditer, se concentrer, gagner

Anthony Mette , Greg Décamps

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: VIGOT

Un ouvrage présentant l'ensemble des déterminants psychologiques influant sur les performances sportives. Un questionnaire permet d'évaluer ses propres compétences psychologiques en jaugeant sa personnalité et un plan d'entraînement complet est proposé pour améliorer son mental en quelques semaines, avec soixante exercices visant l'augmentation des capacités d'attention et de gestion des émotions.
Voir le panier

Casser le moule : pour repenser le sport sans préjugés

Severine Tamborero

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

« Enfin, il faut faire tomber les préjugés reliés au métier de femme entraîneur et à tant d’autres aspects du milieu sportif. À 44 ans, je dois encore combattre nombre de problèmes inventés de toutes pièces, qui trouvent leur principale origine dans mon statut de femme. Voilà pourquoi il est important pour moi d’aider à changer les choses, au profit de la jeune génération. Et il est tout aussi important à mes yeux d’inciter les jeunes filles à demeurer actives, à continuer de pratiquer leur sport et même, pourquoi pas, à devenir entraîneures. On l’a souvent dit : le tau ...
Voir le panier

Mental des coachs (Le) :Manager la réussite sportive

Hubert Ripoll

Date de parution : Juin 2012

Éditeur: PAYOT

Ce livre exceptionnel croise la science du coaching sportif, ce que disent de leur propre expérience 21 entraîneurs d'exception qui, toutes générations confondues, sont des références emblématiques du sport international individuel ou collectif, et le témoignage des champions eux-mêmes. Sur quoi repose la personnalité de ces coachs ? Qu'est-ce qui les a conduits sur le difficile et complexe chemin de la victoire ? Quelle est la nature des relations qu'ils ont nouées avec leurs athlètes ? Comment ont-ils géré leur psychologie, leurs forces, leurs faiblesses, leurs émotions au moment de la victoire, leur ...
Voir le panier

Autopsie du sport français

Daniel Riolo

Date de parution : Février 2018

Éditeur: Hugo Publishing

Journaliste et éditorialiste à l'agence RMC Sport, Daniel Riolo est l'auteur, entre autres, de Racaille Football Club et Secrets de Coachs (éditions Hugo Sport).
Voir le panier

Entraînement fonctionnel pour le sportif

Michael Boyle

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: AMPHORA

En salle de musculation, sur le terrain, sur la piste ou sur le court, entraînez-vous pour réaliser vos meilleures performances tout en réduisant les risques de blessures. Michael Boyle, coach sportif de renommée internationale, présente les concepts, la méthode, les exercices et les programmes pour développer votre potentiel à l’entraînement comme en compétition. Une série d’évaluations fonctionnelles permet d’élaborer un programme spécifique pour chaque profil d’athlè ...
Voir le panier

Exercices qui vous soignent T.3:Prévenir et soulager blessures...

Jean Drouin , Denis Pedneault , Roberto Poirier

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: DE L'HOMME

QUE VOUS SOYEZ ADEPTE DU GOLF, DU TENNIS, DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE OU DU VÉLO, il est essentiel de bien vous préparer à votre activité pour en profiter pleinement, en toute sécurité. Destiné au grand public comme aux spécialistes du conditionnement physique, cet ouvrage vous propose des exercices spécifiques pour un vaste éventail de sports populaires, afin de vous aider à prévenir les blessures et à contrer les troubles posturaux les plus fréquents. Ces programmes d'entraînement, qui couvrent les phases d'activation (échauffement), de récupération (assouplissement) et de préparation (conditionnement), vous permettront non ...
Voir le panier

Histoires de sport.Chroniques

Christian Tétreault

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Pendant quinze ans, Christian Tétreault a tenu une chronique sportive à la radio. Toutes les semaines, des auditeurs lui ont envoyé par courriel des anecdotes en lien avec le monde du sport. Il vous offre ici la crème de ces témoignages parfois drôles, parfois poignants, toujours authentiques, auxquels s'ajoutent les meilleures de ses propres chroniques. Par le prisme du sport, Christian Tétreault contemple et raconte. Cet ouvrage vous invite à la rencontre d'idoles: Maurice Richard, Tiger Woods, Jacques Villeneuve, Babe Ruth. À celle d'athlètes moins connus mais tout aussi importants: Joé Juneau, Gaétan Duchesne, Napoléon Lajoie, ...
Voir le panier

Hockey c'est dans la tête! (Le)

Sylvain Guimond , Michel Therrien

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: UN MONDE DIFFERENT

C’est dans la tête ! On entend souvent cette expression. Bien que toute réussite commence d’abord dans la tête, l’énigme est que l’être humain est une machine complexe et que son cerveau est de loin le plus fascinant et extraordinaire outil de travail. Nous héritons d’un cerveau, mais sans mode d’emploi ; ce livre sera donc votre mode d’emploi pour créer votre rêve. Le sport est une microsociété, nous devons apprendre à nous dépasser, à compétitionner et à être plus équilibrés, Le hockey c’est dans la tête ! est plus qu’une méthode, ...
Voir le panier

Nutrition ,sport et performance (nlle éd. revue et aug.)

Natalie Lacombe , Geneviève St-Martin , Marielle Ledoux , Aleksandra Wozniak

Date de parution : Novembre 2009

Éditeur: TRICYCLE

Une première au Québec par la crème des nutritionnistes du sport. Quoi boire et manger avant, pendant et après la pratique de votre sport favori? Combien d’énergie et de protéines vous faut-il chaque jour? Comment bien évaluer les suppléments alimentaires en vogue? Comment développer un menu personnalisé? Voilà autant de questions que ce guide élucide en mots et en images... De plus, une quinzaine de recettes nutritives et les trucs, conseils et anecdotes de quelques-uns des meilleurs athlètes et entraîneurs du Québec.
Voir le panier

La grande course avec mes chiens

Nicolas Vanier , Jean-Marie Embs , Philippe Mellot , Benoît Peeters

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: Hachette Romans

« Il fait – 40 °C et il est 11 heures.Encore six minutes, et c’est à nous.— Du calme, les chiens !Il va falloir maîtriser cette incroyable énergie, celle de quatorze boules de muscles capables d’arracher un traîneau de plus de cent cinquante kilos comme s’il s’agissait d’une plume…— Three. Two. One. Go !!! »Nicolas Vanier est prêt à relever le défi de la Yukon Quest, la course de chiens de traîneaux la plus difficile au monde.12 jours, 1 600 kilomètres à travers le Grand Nord américain.Étapes interminables, fatigue et températures glaciales : autant de pièges qui jalonnent cette nouvell ...
Voir le panier
X

Navigation principale

Type de livres