Divers

Dans mon livre à moi

Olivier Niquet

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DUCHESNE ET DU REVE

Ce livre est un recueil humoristique de citations commentées par Olivier Niquet (Sportnographe.com, La Soirée est (encore) jeune) et mettant en vedette les meilleurs conteurs de la Ligue ! On y retrouve les plus beaux lapsus, les plus jolies répliques et proverbes colorés du monde du sport.   ... J’aurai tout vu dans ma carrière d’être humain. - Mike Bossy, qui travaille à temps plein, 2017   Plus de 400 citations qui plairont à toute la famille, amateur de sport ou pas.   Plusieurs verront dans ces citations la passion des experts sportifs qui fait qu’on ne se tanne jamais de les éco ...
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C'est l'enfant qui compte : grandir par le sport

Dany Dubé , Isabelle Audet

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: LA PRESSE

Lorsqu’on inscrit son enfant dans un sport organisé, on souhaite qu’il s’amuse, qu’il se fasse des amis, qu’il apprenne à se dépasser. Mais dans le feu de l’action, il nous arrive parfois de perdre de vue ces bonnes intentions. Comme parent ou comme entraîneur, on se retrouve devant des situations vis-à-vis desquelles on ne sait pas toujours comment réagir. Avec ce livre, Isabelle Audet et Dany Dubé proposent des solutions concrètes à une vingtaine de problèmes courants dans le sport mineur, parmi lesquels : la pression pour gagner, la réaction devant la défaite ...
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Nutrition sportive :21 jours de menus

Stéphanie Coté , Philippe Grand

Date de parution : Août 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

Quels que soient vos objectifs et vos motivations sportifs, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide répond à vos besoins en vous permettant de : • comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; • combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement; • bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger et à améliorer vos performances; • bien planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions. Découvrez près de 50 rece ...
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Nutrition ,sport et performance (nlle éd. revue et aug.)

Natalie Lacombe , Geneviève St-Martin , Marielle Ledoux , Aleksandra Wozniak

Date de parution : Novembre 2009

Éditeur: TRICYCLE

Une première au Québec par la crème des nutritionnistes du sport. Quoi boire et manger avant, pendant et après la pratique de votre sport favori? Combien d’énergie et de protéines vous faut-il chaque jour? Comment bien évaluer les suppléments alimentaires en vogue? Comment développer un menu personnalisé? Voilà autant de questions que ce guide élucide en mots et en images... De plus, une quinzaine de recettes nutritives et les trucs, conseils et anecdotes de quelques-uns des meilleurs athlètes et entraîneurs du Québec.
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Du sexisme dans le sport

Béatrice Barbusse

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ANAMOSA

"Retourne faire la vaisselle et du tricot" / "Qu'elles s'occupent de leurs casseroles…" / "On dirait un tir de femme enceinte"… Autant de "petites phrases", d'"expressions" entendues, fréquentes, dans le monde du sport qui en disent long sur un milieu où le machisme et le sexisme semblent régner sinon en maîtres, du moins dans une forme de connivence naturelle. A la fois actrice et observatrice, car sociologue, Béatrice Barbusse livre ici un essai engagé et documenté pour analyser l'ancrage du sexisme dans le sport et montrer aussi les changements en cours. Le sport ne saurait-il être qu'un genre ...
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Histoires de sport.Chroniques

Christian Tétreault

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Pendant quinze ans, Christian Tétreault a tenu une chronique sportive à la radio. Toutes les semaines, des auditeurs lui ont envoyé par courriel des anecdotes en lien avec le monde du sport. Il vous offre ici la crème de ces témoignages parfois drôles, parfois poignants, toujours authentiques, auxquels s'ajoutent les meilleures de ses propres chroniques. Par le prisme du sport, Christian Tétreault contemple et raconte. Cet ouvrage vous invite à la rencontre d'idoles: Maurice Richard, Tiger Woods, Jacques Villeneuve, Babe Ruth. À celle d'athlètes moins connus mais tout aussi importants: Joé Juneau, Gaétan Duchesne, Napoléon Lajoie, ...
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La cuisine pour sportifs : 100 recettes pour les mordus et...

Tara Mardigan , Kate Weiler

Date de parution : Février 2017

Éditeur: TRECARRE

Pour en finir avec les laits protéinés industriels, les boissons énergisantes, les barres énergétiques et les poudres miracles... La Cuisine pour sportifs est un livre conçu tant pour l'élite que pour les athlètes du dimanche. Il combine le gros bon sens à une alimentation basée sur la dépense énergétique et à des recettes qui tiennent compte de plusieurs régimes restrictifs : sans gluten, sans produits laitiers, véganes et pauvres en FODMAP. Oui, il est possible de se régaler en consommant des aliments sains, naturels et complets, adaptés à l'effort de chacun, avant ou ap ...
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Le grand livre des noeuds: les noeuds du marin, de l'artisan...

CliffordW. Ashley

Date de parution : Juillet 2012

Éditeur: GALLIMARD

S'ils sont loin d'être les seuls à savoir faire les noeuds, les marins en ont cependant inventé au moins dix fois plus que tous les autres travailleurs manuels réunis. Les tisserands, eux aussi, passent le plus clair de leur temps à nouer des fils, les montagnards ont sans cesse besoin de faire des noeuds. Il en existe également une version décorative : les noeuds "d'agrément" sont un des arts populaires les plus anciens et les plus répandus. Dans notre vie quotidienne, il nous faut aussi savoir faire des noeuds : noeuds de cravate, noeuds de lacet, noeuds de ficelle p ...

    Non disponible.

Tenir tête à la commotion cérébrale

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Chaque semaine, on apprend qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Mais comment reconnaître la commotion cérébrale, la traiter et la prévenir? Dans ce guide, l'auteur présente les données scientifiques les plus actuelles sur le sujet. Signes, symptômes, durée du repos, reprise des activités mentales et physiques, conséquences à long terme: tout y est expliqué simplement, sans dramatiser mais sans sous-estimer non pl ...
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Dans l'oeil d'un coach: Histoires de sport, leçons de vie

Dany Dubé

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: LA PRESSE

Atteindre ses objectifs, triompher des embûches, gérer le stress ou apprendre de ses échecs n'est pas réservé qu'aux champions! Commentateur parmi les plus appréciés au Québec et ancien entraîneur de hockey, Dany Dubé s'est inspiré du parcours de grands athlètes pour nous livrer ses réflexions sur les enjeux auxquels ils font face. Des réflexions éclairées qui peuvent nous guider dans notre quotidien. Plus que de simples récits sportifs, DANS L'OEIL D'UN COACH regroupe des histoires passionnantes, qui sont aussi de formidables leçons de vie.
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Les secrets des All Blacks : 15 leçons de leadership

James Kerr , Jérôme Thioh

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Les All Blacks, l’équipe nationale de rugby à XV de Nouvelle-Zélande, sont légendaires : plus de 75 % de victoires en rencontres internationales depuis un siècle, un record pour une équipe sportive. Ce livre est le premier à lever le voile sur les raisons de cette réussite époustouflante, avec des enseignements qui bénéficieront à tous ceux qui ont la charge d’une équipe, coaches sportifs comme managers en entreprise.   Comment font les All Blacks pour être aussi forts depuis ...
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Manuel de l'entraîneur sportif

Claude Bordeleau , Linda Morency

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

Extrait: PHILOSOPHIE DE L’ENTRAÎNEUR Être entraîneur peut être à la fois très exigeant et très gratifiant. Les gens vous observent, vous critiquent et parfois vous louangent. On attend de vous que vous soyez un enseignant, un tacticien, un parent, un psychologue, etc. : vous n’avez presque pas droit à l’erreur. D’ailleurs, dans un tel contexte et devant l’ampleur des exigences, beaucoup d’entraîneurs abandonnent après un certain temps, les attentes externes étant trop élevées. Vous vous lancez dans l’aventure, en espérant que vous allez connaître une saison merveilleuse : les joueurs vo ...
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Entraîner autrement

Franck Bellard

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: AMPHORA

Traditionnellement, l’entraîneur de champions est présenté sous l’angle de son exigence perfectionniste. Une main de fer dans un gant de fer pour forger le mental, au prétexte qu’au bout de leur chemin de croix, les athlètes trouveront dans le reflet de la médaille le secret du bonheur éternel.   Dans cet ouvrage inspiré des méthodes de coaching et de développement personnel, l’auteur propose des outils permettant aux entraîneurs d’aborder autrement ...
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La frontière invisible

Kilian Jornet

Date de parution : Décembre 2014

Éditeur: ARTHAUD

"Parce que nous sommes des hommes forgés par nos rêves. Parce que sans nos rêves, nous sommes morts." Après Courir ou Mourir, Kilian Jornet reprend la plume. Avec La Frontière invisible, celui que l’on surnomme "l’ultra-terrestre" livre une réflexion intime et poignante sur son amour des sommets, son besoin de solitude et son attirance pour les défis les plus insensés : records d’ascension du mont Blanc, du Cervin, etc. Grâce à un style très personnel où il mêle harmonieusement fiction et réalité, Kilian Jornet révèle la complexité de son ...
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Les migrations des footballeurs à l'heure de la mondialisation

Bertrand Piraudeau

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: Harmattan

La question des migrations des footballeurs à l'heure de la mondialisation revêt un nombre d'enjeux considérables pour les institutions, les fédérations et les clubs internationaux. Elle met en lumière les déséquilibres économiques, politiques, économiques et sportifs du monde contemporain. Cet ouvrage dresse un panorama des migrations en cours à destination des championnats européens. Il montre quels sont les espaces, les flux, les logiques, les trajectoires et les dérives migratoires créés par le marche footballistique international.
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Santé et performances sportives

Stéphane Delage

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: DU DAUPHIN

Un guide sur le fonctionnement du corps du sportif et sur l'alimentation à adopter selon l'effort à fournir. L'auteur aborde les apports en magnésium et en fer, la question de l'alcool, la récupération, la prise de masse musculaire, l'entraînement à jeun, les inflammations, le surentraînement ou encore la perte de poids.
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