Bien-être/Vie pratique

Technique de visualisation créatrice CD mp3

Shakti Gawain

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: ADA

La visualisation créatrice est l'art d'utiliser la puissance de l'imagination - et les images mentales qu'elle nous suggère - pour introduire dans notre vie des comportements positifs aux effets bénéfiques indéniables. Ce guide clair et pratique propose des techniques simples pour : - développer le pouvoir créatif qui existe en chacun de nous ; - se débarasser des habitudes négatives, accroître sa vitalité, améliorer sa santé ; - prendre du recul pour résoudre ses blocages intérieurs ; - se sentir plus détendu, plus serein ; - s'épanouir, atteindre ses objectifs sur le ...
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La magie du rangement Cd mp3 (5h30)

Marie Kondo

Date de parution : Août 2016

Éditeur: AUDIOLIB

Une méthode pour améliorer son quotidien et s'épanouir en rangeant de façon rationnelle et constante, faisant de l'ordre un moment privilégié, du tri une manière de vivre.
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Respirer le bonheur CD

Jacynthe René

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Respirer le bonheur, c'est réconforter nos enfants, prendre le temps d'être avec eux, miser sur notre santé, nos rêves, nos amours, vivre dans un environnement apaisant et être inspire par la nature. Tout cela est possible si c'est ce que l'on souhaite vraiment. Avec l'arrivée de ses enfants, la comédienne Jacynthe René a changé sa façon de vivre. Elle s'est établie à la campagne, entourée des siens, d'animaux et de verdure. À l'écoute des besoins de ses enfants et de son partenaire, elle s'est sentie interpellée par un mode de vie plus simple, plus ver ...
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Comment réussir une négociation CD

Roger Fisher , Bruce Patton , Ury William

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Quel que soit le domaine — famille, travail, relations internationales —, et que nous en soyons conscients ou non, nous devons négocier. Or, trop souvent encore, les différends sont « réglés » à l'issue d'une épreuve de force. Résultat, en instaurant un vainqueur et un vaincu, on crée des risques de nouveaux conflits : l'actualité nous apporte tous les jours des exemples criants.Rédigé par des spécialistes américains de la négociation et de la médiation, ce livre audio expose, concrètement, des stratégies éprouvées pour apprendre à négocier et parvenir à un accord satisfaisant pour les deux part ...
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Voyage au pays de l'amour 1 CD (0H38)

Jacques Salomé

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: COFFRAGANTS

En s’appuyant sur quelques-uns de ses meilleurs textes poétiques, tirés de ses principaux recueils de poésie, Jacques Salomé nous propose un voyage émouvant dans ce qu’il appelle les pays de l’amour. Au travers d’une lecture très personnelle, où il a demandé à son ami Levon Minassian, (maître de flûte arménienne) et à Serge Arribas (piano) de l’accompagner, il nous entraîne au plus profond et au plus large de l’aventure amoureuse. Au delà des émerveillements et des éblouissements de la rencontre amoureuse,  car nous rappelle-t-il  « l’amour se vit au présent du présent », il no ...
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S'organiser pour réussir 1 CD mp3 (10h50)

David Allen , Philippe Bloch

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: AUDIOLIB

Vous croulez sous vos listes de tâches au travail et à la maison ? La méthode GTD (Getting Things Done, d’après le titre américain du livre) ou l’art de l’efficacité sans le stress est une méthode qui permet d’accroître vos capacités d’organisation, votre efficacité et votre créativité sans multiplier vos efforts. Déjà appliquée dans les plus grandes entreprises internationales, elle peut transformer radicalement votre manière de vivre et de travailler. Son principe : votre efficacité est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre. Si votre esprit est clair et vos idées organisé ...
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Le charme discret de l'intestin: tout sur un organe...Cd mp3 8h22

Giulia Enders

Date de parution : Février 2016

Éditeur: AUDIOLIB

L'auteure, médecin, rend compte des dernières découvertes sur un organe mal connu et explique son rôle dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies, etc. Elle donne des conseils pratiques pour changer de comportement alimentaire, guide dans le choix des médicaments et propose quelques règles concrètes pour soulager son ventre.
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette CD mp3 (5h28)

Allen Carr

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: AUDIOLIB

Voici LA méthode pour arrêter de fumer.Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d’écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d’exemplaires dans le monde. Il est co ...
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À prendre ou à laisser: conseils d'un dragon pour réussir..CD mp3

François Lambert

Date de parution : Février 2015

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Que nous dévoilerait un homme d'affaires aguerri, millionnaire et star de la télévision s'il exposait avec franchise ses conseils, ses bons et ses mauvais coups ? Révélant les expériences qui l'ont marqué de son enfance à l'âge adulte, François Lambert, l'intransigeant dragon aux yeux bleus, se livre à nous : d'où il vient, ce qu'il est devenu et comment il a réussi. Il nous fait partager les obstacles de son parcours en affaires, livre les secrets de son succès et nous aiguille vers la réussite avec une quarantaine de capsules qui nous entraînent à tr ...
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