Bien-être/Vie pratique

99 façons de prévenir les effets du vieillissement CD mp3

Denis Fortier

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu’il entraîne peuvent être prévenus. J’ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile. » 
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Méditation pr entrer en contact avec l'archange Michaël 1CD 0h50

Diana Cooper

Date de parution : Juillet 2014

Éditeur: ADA

Méditation pour entrer en contact avec l'archange Michaël 15 plages, environ 44 minutes Durant cette méditation d'une grande puissance, vous pourrez : • entrer en contact avec l'archange Michaël ; • trouver votre pouvoir et votre force intérieure ; • vous soulager de vos fardeaux ; • être libéré de vos attaches émotionnelles ; • renforcer vos qualités de meneur. Écoutez-la tout simplement, ou utilisez-la comme guide, soit pour un travail individuel, soit dans le cadre d'un atelier de groupe.
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Libérez votre créativité:Osez dire oui à la vie! 1 CD

Julia Cameron

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: COFFRAGANTS

« Tous les enfants sont des artistes. Le problème, c’est de le rester une fois adulte. » Cette phrase de Pablo Picasso résume parfaitement l’objectif de cet ouvrage pratique qui est de retrouver la spontanéité de la libre expression de soi et de ses désirs dans tous les aspects de sa vie. Avec les années, en effet, la raison et les contingences l’emportent progressivement sur l’imagination et l’envie. On se plie à ce que l’on doit faire en renonçant peu à peu à ce que l’on avait toujours rêvé de devenir. Lu par France Arbo ...

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La magie du rangement Cd mp3 (5h30)

Marie Kondo

Date de parution : Août 2016

Éditeur: AUDIOLIB

Une méthode pour améliorer son quotidien et s'épanouir en rangeant de façon rationnelle et constante, faisant de l'ordre un moment privilégié, du tri une manière de vivre.

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Pensouillard le hamster CD mp3

Serge Marquis

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Il s’appelle Pensouillard. C’est un hamster. Un tout petit hamster. Il court. Dans une roulette. A l’intérieur de votre tête. Vous fait la vie dure. Vous la rend même impossible, parfois. Euh. Souvent. Certains jours, il court plus vite que d’autres. Certaines nuits, il vous empêche carrément de dormir. « Personne ne me comprend. » « Que vont-ils penser de moi ? » « J’aurais donc dû ! » « Pourquoi elle a un chum et pas moi ? » « Pourquoi tout le monde y arrive et pas moi ? » Pauvre, pauvre petit hamster. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego - celui- ...
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Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es CD mp3

Marc Pistorio

Date de parution : Février 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? E^tes- vous attentionne´ envers votre conjoint ou pluto^t distant ? Avez-vous e´te´ un enfant aime´ et cajole´ ou ne´glige´ ? De re´centes e´tudes en neuropsychologie ont de´montre´ que l’attachement amoureux se construit de`s la plus tendre enfance : il s’installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpe´tue a` l’a^ge adulte dans la relation de couple. Le choix d’un partenaire amoureux serait donc inconsciemment guide´ par la qualite´ de ce lien : s’il a e´te´ se ...
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Superstress: La solution 1 CD mp3 (5h18)

Roberta Lee

Date de parution : Juin 2011

Éditeur: AUDIOLIB

Pour lutter contre le stress et le super-stress, apprendre à mieux générer son temps, se relaxer, etc., sont proposés des tests pour déterminer son profil et un programme de quatre semaines.

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette CD mp3 (5h28)

Allen Carr

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: AUDIOLIB

Voici LA méthode pour arrêter de fumer.Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d’écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d’exemplaires dans le monde. Il est co ...
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Wicca (La): guide pratique individuel CD

Scott Cunningham

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: ADA

Cet enregistrement est le résultat de 16 années de recherche, il présente les bases de la théorie et de la pratique de la Wicca. Il ne met pas l'accent sur la révélation d'anciens rituels ou incantations, mais propose une approche simple et contemporaine.
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Technique de visualisation créatrice CD mp3

Shakti Gawain

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: ADA

La visualisation créatrice est l'art d'utiliser la puissance de l'imagination - et les images mentales qu'elle nous suggère - pour introduire dans notre vie des comportements positifs aux effets bénéfiques indéniables. Ce guide clair et pratique propose des techniques simples pour : - développer le pouvoir créatif qui existe en chacun de nous ; - se débarasser des habitudes négatives, accroître sa vitalité, améliorer sa santé ; - prendre du recul pour résoudre ses blocages intérieurs ; - se sentir plus détendu, plus serein ; - s'épanouir, atteindre ses objectifs sur le ...
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Convaincre en moins de 2 minutes 3 CD (3h30)

Nicholas Boothman

Date de parution : Mars 2010

Éditeur: AUDIOLIB

Grâce à la maîtrise des bases de la PNL (programmation neuro-linguistique), ces conseils offrent des clés pour adapter son mode de communication à la personnalité de son interlocuteur, savoir transmettre en 10 secondes l'idée directrice de son exposé et capter l'attention de son auditoire.
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