Athlétisme/Olympisme

La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Joe Friel

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: TALENT SPORT

Depuis presque 20 ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l’auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d’entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez :comment concevoir des séances personnalisées.à choisir entre pu ...
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Triathlon XL : l'intégrale pour devenir un homme de fer

Romain Guillaume , Grégoire Peuvion

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: HACHETTE

Le triathlon XL, dont l'ironman®, est l'un des formats les plus exigeants de la discipline. Une épreuve extrême, et qui plus est auréolée d'un mythe : celui d'Hawaï, la course légendaire couronnant chaque année le champion du monde ironman®. L'exploit est à votre portée et cet ouvrage, co-écrit par le triathlète français Romain Guillaume, en sera l'allié. Nutrition, entraînements, matériel, préparation psychologique et musculaire : Romain Guillaume livre ici ses conseils et techniques pour appréhender l'épreuve de façon optimale. Articulé comme une course, refl et de l'expérience des auteurs, le ...
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Triathlon : le livre d'entraînement

James Beckinsale

Date de parution : Février 2017

Éditeur: HURTUBISE

Depuis dix ans, le triathlon connaît un essor spectaculaire. Au Québec, il suscite un intérêt croissant, comme en font foi les nombreuses compétitions, parmi lesquelles les célèbres Ironman et demi-Ironman du Mont-Tremblant, qui réunissent chaque année un nombre record de participants. Qu'il s'agisse de votre premier triathlon sprint ou de votre dixième Ironman, un judicieux programme d'entraînement s'avère indispensable pour boucler avec succès les épreuves de natation, de vélo et de course. Triathlon : le livre d'entraînement est la référence pour les athlètes débutants ou co ...
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Force athlétique (La)

Marc Vouillot

Date de parution : Février 2005

Éditeur: CHIRON

Présente la force athlétique, sport apparenté à l'haltérophilie et au culturisme, en décrivant les principes et la méthode de l'entraînement, les aptitudes physiques, le stretching, la physiologie de la fatigue et de la récupération, et un programme sur plusieurs semaines (23 semaines au squat, 23 semaines au développé couché, 27 semaines au soulevé de terre).
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Je me mets au triathlon pour les nuls

Alicia Wirges

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: FIRST

Alicia Wirges entre dans le monde du triathlon en 2006 avec quelques courses sur route et des premiers aquathlons dans les Alpes Maritimes. En 2008, elle débute sur les épreuves de triathlon avec le club de Biarritz par des formats XS et S en contre-la-montre par équipe et participe à la coupe de France des clubs qui " couronne " la fin de saison En 2013, elle court son premier marathon, en 2014 participe au triathlon longue distance de l'Alpes d'huez. Elle prévoit d'allonger la distance et de relever le défi "Ironman" en 2017.
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100 histoires des Jeux olympiques (Les)

Mustapha Kessous

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: PUF

Les Jeux olympiques sont l'un des plus grands spectacles mondiaux. Nous venons y contempler les Dieux du stade accomplir des exploits, vivre des tragédies, rechercher le geste parfait. Nous y observons aussi - le sport n'est pas hors du monde - les enjeux géopolitiques et économiques, les progrès techniques, et puis les mesquineries, la corruption, le dopage, etc. Un concentré de notre société et des destins individuels mêlés. Du poing ganté de cuir noir des athlètes Carlo et Smith à Mexico aux courses irréelles de Usain Bolt, du parcours de la flamme olympique à l ...
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Les 100 histoires de légende des Jeux olympiques

Gérard Holtz , Julien Holtz

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: GRUND

Ils sont dans la légende des JO, stars ou anonymes, leurs histoires sont étonnantes : Néron : empereur romain, champion olympique avec son char, il était seul en piste ! Stella Walsh : elle a gagné chez les femmes en 1936. A sa mort, on a découvert que c'était un homme. Pierre de Coubertin : fou de sport, créateur des JO mais misogyne insupportable. Angel Matos : combattant de taekwondo ; mécontent, il assomme l'arbitre. Alain Mimoun : il gagne le marathon de Melbourne. Sa botte secrète : un mouchoir sur la tête. George Eyser : comment peut-on gagner six médailles olympiques a ...

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Clara Hughes: coeur ouvert, esprit ouvert

Clara Hughes

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: LIBRE EXPRESSION

Traduit par Pénélope Bourque. « Je ne crois ni au destin ni à l'idée que c'est en attendant suffisamment longtemps qu'on trouve sa propre voie. Je pense qu'on crée des occasions et qu'on les saisit ou non. J'ai toujours eu l'impression que j'étais faite pour bien patiner et que je découvrirais un jour le moyen pour que ça se produise. J'ai fait du vélo parce que cette occasion s'est présentée à moi lorsque j'en ai eu besoin, et j'ai découvert que j'étais douée pour ce sport. Je suis heureuse d'avoir fait du cyclisme ...

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Ultra Marathon Man : témoignage d'un sportif de l'extrême

Dean Karnazes

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: CITY

Il a couru dans les climats les plus extrêmes, que ce soit par 50 degrés dans la Vallée de la Mort ou par moins 40 degrés au pôle Sud. Il a couru sans s’arrêter pendant 400 kilomètres. Il a couru partout, dépassant sans cesse ses limites, redéfinissant la perception de l'endurance humaine.Tout cet incroyable parcours a commencé le soir de son trentième anniversaire. Dean était fatigué de son travail de bureau et à moitié ivre dans un bar. Tout à coup, dégoûté, il a jeté son verre, il est sorti... et a commencé à courir ...
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Daniel's Running Formula : méthode d'entraînement...

Jack Daniels

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: AMPHORA

Jack Daniels est considéré par beaucoup comme le plus grand entraîneur au monde ; sa méthode, validée avec succès sur le terrain depuis 30 ans, est devenue une véritable référence internationale, notamment aux États-Unis où son livre est un best-seller. Accédez enfin à ses secrets d’entraînement en langue française ! Son objectif ? Vous permettre de courir plus longtemps et plus vite. Comment ? Grâce à des séances ré ...
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Carnet sportif : Spécial JO

Daniel Berlion

Date de parution : Août 2016

Éditeur: LAROUSSE

Vous êtes passionné de sport et vous allez bien évidemment suivre les jeux olympiques qui vont se dérouler à Rio de Janeiro cet été ? Alors ce petit carnet est fait pour vous ! Non seulement il vous fera partager son lot d'informations mais aussi d'anecdotes sur chaque discipline, les grands champions ou encore les records qui sont entrés dans la légende... Mais il vous permettra également de noter, du premier au dernier jour de la compétition, les palmarès des athlètes, de faire vos pronostics et de reporter les moments inoubliables de ce rendez-vous incontournable. Le Carnet sporti ...
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JO politiques : Sport et relations internationales

Pascal Boniface , Denis Masseglia

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: Editions Eyrolles

Suivis par plus de 4 milliards de téléspectateurs, attirant plus de 10 000 athlètes de 200 délégations nationales différentes, les Jeux olympiques d'été figurent aujourd'hui parmi les événements les plus populaires au monde... et les plus politiques. Perçus comme des vitrines des pays hôtes souhaitant défendre et améliorer leur image, voire comme une tribune planétaire pour formuler revendications et prises de position, les JO n'ont eu de cesse, tout au long de leur histoire, d'être le reflet de rivalités géopolitiques, qu'il s'agisse de l'attribution de l'organisation de la compétition ou ...
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Activités gymniques de demain: accueillir, entraîner, juger...

Gabriel Ramirez Morales

Date de parution : Octobre 2011

Éditeur: Harmattan

Les activités gymniques sont pratiquées par un grand nombre de personnes jeunes et moins jeunes, traversent les années avec très peu de remises en question et aucune ouverture vers les activités acrobatiques non sportives. Cet ouvrage offre conseils et analyses sur ce que devraient être l'encadrement et le comportement pour ces activités, mais également un point de vue sur le développement de nouvelles pratiques, de nouveaux pratiquants.
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Olympisme et guerre froide culturelle:prix de la victoire amér...

Jérôme Gygax , William R. Keylor , Jussi Hanhimäki

Date de parution : Juin 2012

Éditeur: Harmattan

Cet ouvrage sur l'olympisme après le Seconde Guerre mondiale montre comment le sport, jusqu'alors considéré comme apolitique, devient le témoin d'un affrontement culturel et idéologique global. Comment le modèle américain professionnel a-t-il supplanté l'amateurisme qui a disparu en tant qu'idéal ? Un ouvrage qui éclaire les enjeux de la culture et du sport dans nos sociétés postmodernes.
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Jeux Olympiques : 600 victoires incroyables...

Floyd Conner

Date de parution : Août 2010

Éditeur: LME

Ce livre propose plus de 600 infos, portraits d’athlètes et récits de compétitions qui ont marqué les jeux d’été et d’hiver. L’humour est présent, certaines anecdotes semblent incroyables, mais tout est vrai. Le lecteur côtoie le meilleur comme le pire, les rires comme les drames, le futile comme l’essentiel. Un livre complètement décalé qui apporte un regard différent sur cet événement planétaire.

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